简要描述:红糖低聚果糖(FOS)是由2~9个果糖分子组成的短链益生元,天然存在于菊苣、洋葱等植物中。它甜度低(蔗糖的30%~50%)、热量低(约1.5~2.0 kcal/g),且不被人体直接消化,但能被肠道有益菌(如双歧杆菌)发酵利用,从而调节肠道微生态、改善便秘、增强免力。核心功能是“选择性促益生菌生长,维持肠道健康”。
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